Herzlich willkommen beim  SPORT- und FREIZEITCLUB OPPENAU e.V.

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Wir möchten Ihnen hier unseren Verein und unsere vielseitigen Sport- und Freizeitangebote wie Aerobic-, Gymnastik- und Tanzstunden vorstellen. Des Weiteren können Sie hier unseren Stundenplan sowie viele interessante Eindrücke aus dem Vereinsleben einsehen.

Wir haben uns zum Ziel gesetzt, zum einen gesund und fit zu bleiben, aber auch in der Freizeit gemeinsam Spaß bei unterschiedlichsten Aktivitäten wie Wanderungen, Radtouren usw. zu haben.
In unserer schnelllebigen Zeit sind Beweglichkeitseinschränkungen längst nicht nur ein Problem des Alters, sondern auch durch unseren modernen Lebensstil bedingt. Durch Bewegungsmangel verursachte Verkürzungen von Sehnen, Bändern und Muskulatur führen schlussendlich zu Fehlhaltungen, die zu Schmerzen führen können.

Wir bieten durch unser umfangreiches Fitness- und Kursangebot viele Möglichkeiten, um diesem Umstand entgegen zu wirken und beweglich und agil zu bleiben oder es wieder zu werden.

Wenn wir Ihr Interesse an unserem Verein und den Aktivitäten geweckt haben, dann nehmen Sie doch Kontakt mit uns auf – wir freuen uns auf Sie !

Unsere Übungsleiterinnen

Maria Harter

Telefon: 07804 1383

• • -Rückenfit-DIENSTAG, 08:00 – 09:00 Uhr
                         09:00 – 10:00 Uhr
  • -Fit und gesund im Alter-DIENSTAG, 10:00 – 11:00 Uhr
  • -Folkloretänze-DIENSTAG, 15:00 – 16:30 Uhr
  • -Powermen-DONNERSTAG, 17:00 – 18:00 Uhr
  • -Frauengymnastik-DONNERSTAG, 18:00 – 19:00 Uhr
                                19:00 – 20:00 Uhr

 

Maria Harter

Sport- und Gymnastiklehrerin
Rückenschulleiter, P-Lizenz,
Ausbildung zur Yoga-Lehrerin,
AROHA-Instructor

 

 

Sonja Gmeiner

Telefon: 07804 2351

• -Fit mit Aerobic-DIENSTAG, 18:00 – 19:00 Uhr

 

Sonja Gmeiner

Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit

 

 

Aline Bächle

Telefon: 0176 70595635

• – Babys in Bewegung –3-6 Monate, 6-12 Monate
                       Wochentag und Uhrzeit wird abgesprochen
• – Eltern-Kind-Turnen –DONNERSTAG, 15:00-16:00 Uhr
                       14-tägig im Wechsel für 1 bis 2-jährige und
                      ab 2-jährige
•  

 

Aline Bächle

Sport- und Gymnastiklehrerin
Schwerpunkt Studio- und Kindersport Gesundheitstrainer 50+ und LaGym Instructor,
DTB-Kursleiterin für „Babys in Bewegung“